Selenium trong nấm lim xanh là một nguyên tố hóa học có ký hiệu là Se. Được xem là 1 loại khoáng chất hiếm, yếu tố dinh dưỡng vi lượng quan trọng với chúng ta và tất cả các loại động vật.
Vậy chất Selenium trong nấm lim xanh rừng có các công năng gì?
– Selenium được biết đến là một yếu tố vi lượng rất quan trọng và cần thiết cho mọi cơ thể sống.
– Chất Selenium mang tới công năng tốt đối với làn da:
Bởi nó giúp bảo vệ các tế bào da tránh tổn thương do gốc tự do gây ra, giúp làn da hồng hào, tươi tắn hơn. Selenium có tác dụng hỗ trợ làm bớt tàn nhang, rám da, giúp kìm hãm quá trình lão hóa da – lý do gây nếp nhăn trên da. Thêm vào đo, chất này cũng có thể giúp bạn ngăn chặn sự ung thư da và phòng những tác động gây ngứa và nấm da đầu.
-Selenium hỗ trợ giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột:
Một nhóm các bác sĩ hàng đầu của Hoa Kỳ, đã thực hiện nghiên cứu về chất Selenium. Qua yigm hiểu, họ cho biết, nếu hàm lượng Selenium trong máu cao sẽ giúp hạn chế đến 34% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Nhóm nghiên cứu còn cho biết thểm, Selenium ngoài có thể giúp chống lại bệnh ung thư ruột mà còn giúp nam giới phòng ngừa ung thư tiền liệt tuyến và ung thư phổi.
- Selenium hỗ trợtrợ giúp tuyến giáp hiệu quả, nó thúc đẩy tuyến giáp sản xuất các hormone và làm việc tốt hơn.
- Selenium giúp bạn chế nguy cơ mắc viêm khớp và có tác dụng giảm đau.
Ngoài những công dụng mang tới cho ngành y học, Selenium cũng được dùng nhiều trong một số ngành công nghiệp sản xuất như: Thủy tinh, gang thép, sản xuất điện tử, hợp kim, hóa chất nông nghiệp,…
Các nguồn thực phẩm cung cấp chất Seleniu:
Selenium chứa trong những loại thực phẩm như: tôm, thịt cừu, gà tây, thịt bò, một số loại cá như cá ngừ, cá hồi, cá bơn, cá chỉ vàng, cá mòi, có trong cua, hàu…, một vài loại nấm, đặc biệt hàm lượng Selenium mang trong nấm lim xanh khá cao.
Nấm Lim Xanh là một loại nấm dược liệu, được áp dụng phổ biến trong nhiều bài thuốc trị bệnh. Nấm Lim Xanh mang đến rất nhiều lợi ích với cơ thể con người như phòng ngừa nhiều bệnh tật, bồi bổ tốt cho cơ thể, hỗ trợ chữa trị nhiều loại bệnh đặc biệt là những bệnh về gan, ngay cả bệnh ung thư gan. Sử dụng nấm lim xanh còn mang tới tác dụng giảm cân, làm đẹp da…
Bổ sung hàm lượng Selenium đầy đủ trong bữa ăn mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả hơn, phòng ngừa được nguy cơ mắc ung thư ruột, ung thư phổi, chăm sóc sức khỏe làn da.

>>Xem thêm: [You must be registered and logged in to see this link.]